NOWOŚĆ dla dzieci‼️
🔥BOKS KIDS poniedziałek i środa godz. 17:00🔥
Wiek: 8-14 lat
Trener prowadzący
Julia Kabzińska Srebrna Medalistka Międzynarodowych Mistrzostw Śląska
✅Czy boks dla dzieci jest bezpieczny?
To pierwsze pytanie, które nasuwa się rodzicom w kontekście treningu bokserskiego u dzieci. Zwolennicy tego sportu olimpijskiego twierdzą, że boks jest najlepszym sportem dla młodych ludzi, zaliczając do tego dzieci.
👉Trenowanie pięściarstwa to połączenie atletyki, ogólnego rozwoju fizycznego oraz wzrostu poczucia własnej wartości i pewności siebie.
👉Boks uczy wzajemnego szacunku, wiary w siebie, samodzielności, a także zaufania do swoich umiejętności.
👉Z dziećmi w tym wieku można zrobić naprawdę dużo, mają doskonałą pamięć ruchową i niespożytą energię, która odpowiednio spożyta prowadzi do dużego rozwoju ruchowego i przygotowuje ciało do zaawansowanych treningów.
👉Odpowiednia metodyka nauczania sprawia, że dzieciaki trenują chętnie i z zaangażowaniem.
To, że dziecko trenuje pięściarstwo, nie oznacza, że musi toczyć walki jak zawodowi bokserzy. Generalnie, dzieci trenują w formule „no contact”, czyli rozwijają swoją motorykę, technikę uderzeń czy poruszanie się przy minimalnym kontakcie; bez sparingów czy walk.
‼️Fundamentem naszego Klubu jest przyjaźń – jesteśmy pewni, że wasze dziecko znajdzie się w odpowiednim miejscu z odpowiednimi trenerami‼️

Serdecznie zapraszamy wszystkie dzieci 💃🕺 zarówno chłopców jak i dziewczynki na zajęcia taneczne Dance Mix skierowane dla dzieci w wieku 7-12 lat (60 min).
Zapisy trwają cały czas!🙂
Start w październiku ‼️
☎️663672772
Rozwój ruchowy dzieci i młodzieży wpływa na ich psychiczny i fizyczny dobrostan💚
Pamiętajcie o tym dbajcie o siebie i swoich bliskich kochani💙

REHABILITACYJNY PROGRAM POCOVIDOWY
NOWOŚĆ-  REHABILITACYJNY PROGRAM POCOVIDOWY
Już od prawie roku, świat zmaga się z pandemią koronawirusa. Wielu z nas chorobę Covid-19 ma już za sobą. Często pozostawia ona w organizmie mniejsze bądź większe ślady.
Z myślą o tych wszystkich, którzy nie wrócili jeszcze w pełni do formy po walce z wirusem przygotowaliśmy specjalny Program Pocovidowy.
Oferujemy dla Państwa program zajęć po przebytej chorobie Covid-19. Przewidujemy możliwość dostosowania zajęć do indywidualnych potrzeb.
Pakiet rehabilitacji pocovidowej oparty jest na zabiegach leczniczych, indywidualnych i grupowych. Zabiegi lecznicze ukierunkowane są głównie na układ oddechowy, ale również układ krążenia, odpornościowy czy mięśniowy. Seniorzy mogą liczyć także na wsparcie psychologiczne oraz opiekę fizjoterapeuty. Pomożemy uporać się z poczuciem osamotnienia, izolacji i strachu, które pozostaje w nas długo po opuszczeniu szpitala czy domowej kwarantanny.
Program ukierunkowany jest na remisję choroby, poprawę wydolności wysiłkowej  i krążeniowej, sprawności oddechowej, siły mięśniowej i ogólnej sprawności fizycznej oraz wsparcie zdrowia psychicznego.
Terapia polega na wykonywaniu treningów oddechowych, wytrzymałościowych i interwałowych. Wszystko po to, aby pacjenci jak najszybciej odzyskiwali pełną sprawność.
Na program składa się:
-gimnastyka oddechowa, inhalacje,
- gimnastyka ogólnousprawniająca.
Zajęcia prowadzone będą w godzinach dopołudniowych, sprzyjających dla seniorów.
Zapraszamy do kontaktu i rezerwacji  Top Fit Center  numer telefonu 887441817

Witamy wszystkich❗️
Dziś ✨Dzień Dobrych Wiadomości✨
W związku z tym, chcielibyśmy podzielić się z Wami naszą dobrą wiadomością!📬
Okres wakacyjny to czas, w którym teoretycznie powinno się odpoczywać…🧘🏼‍♀️🌤
Lecz my i nasz zespół odpoczynek odłożyliśmy na później.
Ten czas poświęciliśmy na pracę, a jej owoc załączamy na poniższym zdjęciu⤵️📸
➡️ Dodajemy do naszej usługi kolejną wartość! ⬅️
Top Fit Center Klub Sportowy przekształcamy na...
Top Fit Center Sport-Med
____________________________
Zmiana ta polega przede wszystkim na tym, że jeszcze bardziej niż dotychczas zaopiekujemy się Waszym zdrowiem. Co dokładnie mamy na myśli?
✅ Do zajęć grupowych dorzucamy więcej zajęć prozdrowotnych,
✅ Każdy klient, który potrzebuje konsultacji na temat swojego zdrowia, będzie mógł skorzystać z darmowej konsultacji z jednym z naszych trenerów,
✅ Każdy nowy klient będzie miał dopasowane zajęcia indywidualnie do swoich potrzeb,
✅ Ogólne podniesienie standardów naszych usług, które będziecie mogli zaobserwować na co dzień.
Zatem, jeśli chcecie poprawić Wasze zdrowie i samopoczucie po dłuższej przerwie, zapraszamy do Top Fit Center Sport -Med

Wakacje za pasem, a Wy zastanawiacie się co w tym roku zrobić dla dzieci, gdzie je zabrać, co pokazać i co będą robić gdy my zwyczajnie pójdziemy do pacy. Otóż mamy dla Was propozycję 😉 Chcemy zorganizować sportowe półkolonie w TFC dla Waszych pociech. W każdym tygodniu wakacji, jedyne i niepowtarzalne zajęcia z naszymi ciociami i trenerkami 😍 Półkolonie podzielone będą na tygodniowe turnusy od ✅poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 16:00 ✅ W każdym tygodniu duża ilość zajęć ruchowych, treningi sportowe, codziennie atrakcje na dworze, kino letnie na leżakach i nie tylko. Zajęcia animacyjne i kreatywne dla fanów Xboxa też coś znajdziemy, nie zabraknie zabaw tanecznych i różnych szalonych wyskoków, które uwiecznimy i pokażemy szerszej publiczności (w cenie ubezpieczenie, drugie śniadanie i obiad, napoje bez limitu, wszystkie atrakcje) 👉liczba miejsc ograniczona 👉dzieci w wieku 7- 12 lat (klasa I - V ) ✅ zgłaszać się można poprzez wiadomości priv do Izabela Dłużewska lub tel. ☎️887441817

Drodzy klubowicze, informujemy że podjęliśmy decyzję o ponownym otwarciu Klubu TFC z dostosowaniem się do wymogów obowiązującego Rozporządzenia Rady Ministrów, zapewniając możliwość kontynuowania treningów w ramach współzawodnictwa sportowego, zajęć sportowych lub wydarzeń sportowych z zachowaniem pełnego reżimu sanitarnego.
Klub działa w ograniczeniu czasowym tj. od 15:00 do 20:00 🕰️(wraz ze wzrostem zainteresowania godziny mogą ulec zmianie).
Zgodnie  z wytycznymi GIS dla klubu wprowadziliśmy, szczególny rygor bezpieczeństwa sanitarnego:
👉 niezbędne odstępy czasowe pomiędzy grupami trenujących (wietrzenie pomieszczeń i dezynfekcja sprzętu)
👉limity wejść 10m2 na osobę
👉OBOWIĄZKOWE zapisy na zajęcia
👉 odpowiedni dystans między sprzętem oraz pomiędzy trenującymi
OBOWIĄZKOWO BEZ ZMIAN
👉dezynfekcja rąk przy wejściu do klubu
👉dezynfekcja sprzętu po każdym użyciu
👉 obowiązkowy ręcznik na urządzeniach i matach do ćwiczeń
👉zakrywaj nos i usta we wszystkich strefach klubu w których nie ćwiczysz.
‼️😷 Jeśli obserwujesz u siebie jakiekolwiek objawy chorobowe w trosce o siebie i innych pozostań w domu‼️
Nasz klub to obiekt wielkopowierzchniowy w nowo zmodernizowanym budynku zapewniającym m.in. właściwy obieg i wymianę powietrza, ozonowanie sal oraz warunki do bezpiecznego przemieszczania się bez kolejek. Według ekspertów, przy odpowiednim reżimie sanitarnym takie kluby jak nasz nie tworzą podwyższonego ryzyka epidemicznego i zapewniają bezpieczeństwo ćwiczącym.
Pamiętajmy, że regularna aktywność fizyczna jest jednym z istotnych elementów budowania naturalnej odporności organizmu. Jej kontynuowanie ma więc pozytywny wpływ na profilaktykę zdrowotną, także w czasie obecnej pandemii.
📃 Co z umowami ❓
Jeśli tylko możesz i chcesz brać udział w treningach na terenie naszego obiektu, wystarczy że udasz się do recepcji lub zadzwonisz.
‼️W przypadku Klubowiczów, którzy nie będą mogli kontynuować swoich treningów, ich umowy pozostaną nadal zawieszone i w tym czasie nie będziemy pobierać opłat za okres zawieszenia karnetu.
👉Na zorganizowane zajęcia sportowe w tym (zajęcia fitness) zapraszamy również posiadaczy kart systemów zewnętrznych tj.
👊MultiSport
👊OK System
👊Fit Profit
oraz osoby dotychczas nie związane z naszym klubem.
Szczegóły i zapisy na zajęcia pod numerem telefonu 663672772☎️ lub w klubowej recepcji TFC